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Bain : 5 bienfaits sur l’organisme

5 bienfaits du bain sur l’organisme

Prendre un bain quand il fait froid en hiver est souvent un moment de plaisir et de détente mais pas seulement ! Access Bain® vous propose de découvrir 5 bienfaits du bain sur l’organisme.

Un moyen de lutter contre l’arthrose

Faire des mouvements dans l’eau permet de faire travailler en douceur les articulations et permet de renforcer l’ossature. Le corps devient plus résistant, les douleurs aux articulations et les risques de blessures en cas de chute s’amenuisent.

Une meilleure respiration

L’eau à haute température dégage de la vapeur d’eau qui nettoie les poumons et les sinus ce qui facilite la respiration.

Un cœur en bonne santé

L’eau chaude du bain accélère la fréquence cardiaque et permet une meilleure circulation du sang. Le cœur travaille plus et l’organisme est plus endurant. Le système immunitaire s’en trouve renforcé. Prendre un bain chaud régulièrement permet ainsi d’allonger l’espérance de vie.

Une bonne hydratation de la peau

Le bain nettoie et hydrate la peau qui devient alors plus douce et moins sujette aux imperfections. L’eau chaude permet également d’éliminer les toxines grâce aux resserrement des pores et à la transpiration. Une peau nettoyée et hydratée est une peau en bonne santé.

Un moyen de lutter contre l’insomnie

Le bain est un moment de détente qui favorise l’endormissement. Il permet de lutter contre tous les facteurs de l’insomnie (stress, dépression, perte de mémoire, anxiété, etc.). Un bon bain chaud permet d’éviter de prendre des somnifères pour bien dormir. Il permet de rentrer dans un sommeil profond et relaxant.

Prendre un bain vous aidera à mieux vous sentir dans votre corps. Alors n’hésitez plus et détendez-vous avec un bon bain chaud.

Découvrez ici toutes nos solutions pour aménager votre salle de bain pour vous détendre et vous laver en toute sécurité.

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