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Comment lutter contre la solitude des personnes âgées ?

Comment lutter contre la solitude des personnes âgées

Chaque été, 6 français sur 10 quittent leur foyer pour partir en vacances selon les statistiques. A la mer, à la montagne, à l’étranger… de nombreux lieux attirent les jeunes voyageurs. Qu’en est-il des personnes âgées qui restent seules pendant que leurs proches sont en vacances ?

Evitez de vous isoler

Lorsqu’on se retrouve seul chez soi, il est tout à fait normal de ne pas avoir envie de sortir ou même de faire des activités avec des personnes que l’on ne connaît pas. Et pourtant, il faut tout faire pour éviter de s’isoler.

Access Bain® vous donne quelques idées simples pour vaincre ce problème :

  • inscrivez-vous à des associations, à des clubs physiques ou sur internet
  • invitez vos amis ou vos voisins à déjeuner
  • engagez une aide à domicile (ou un jeune qui cherche un emploi saisonnier) avec qui vous pourrez parler
  • inscrivez-vous sur un forum en ligne sur lequel vous pourrez donner des conseils, échanger sur des sujets qui vous passionnent
  • inscrivez-vous sur les réseaux sociaux ou sur un site de rencontres
  • louez une partie de votre logement à des touristes
  • adoptez un animal de compagnie
  • Et surtout, décrochez le téléphone pour prendre et donner des nouvelles à vos proches.

Occupez-vous

Regarder la télévision peut sembler être une bonne solution pour passer le temps. Bien au contraire, elle est justement synonyme de solitude et à long terme et nous ennuie bien plus qu’elle ne nous divertie.

Trouvez-vous des occupations en approfondissant certaines connaissances ou en vous lançant dans de nouvelles activités : la cuisine, le bricolage, la couture, les jeux de sociétés, l’informatique, etc. Il vous reste sûrement beaucoup de choses à essayer pour occuper votre été.

Renseignez-vous auprès de votre mairie pour connaître les animations disponibles dans votre commune. Cela vous permettra également de rencontrer du monde. Votre mairie pourra aussi vous renseigner sur les programmes d’aides à la personne mis en place.

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